补血养气的美容养颜汤
2012-08-21 17:12:05
女人气色不好的时候，容颜就会呈现“衰败”的景象，这个时候，你需要为自己准备一些养颜汤来补补气血。喝汤是女人美容养颜的一大主要方式，下面微微健康网小编给你推荐一些养颜汤，喝出女人的好气色吧。
莲子百合汤
材料：瘦肉半斤，莲子一两，百合五饯，蜜枣四枚，生姜半片。
做法：莲子百合大多都采用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。
莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳。鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效。乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。
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